Tereré & Chikungunya

CHI KUN GUN YA (Hasyetereígui ñanembojepokáva), esta enfermedad está afectando a muchas familias paraguayas. Los síntomas son: fiebre muy alta, dolores articulares, musculares y ronchas en la piel. La principal y primera estrategia nutricional es la hidratación 💧

Por eso en el DÍA DEL TERERÉ🇵🇾, te contamos algunas hierbas medicinales que pueden aliviar estos síntomas y nos pueden ayudar a recuperarnos más pronto:

🌱 Para la fiebre: Borraja, cepa de caballo.

🌱 Para los dolores articulares y musculares: Cangorosa, siempre vive, malva, cedrón.

🌱 Para naúseas y/o molestias estomacales: Burrito, manzanilla, menta, ka'a he'e, cedrón, eneldo, anís, hierba de lucero.

🌱 Para calmar la ansiedad y nerviosismo por la picazón de la piel: Tilo, manzanilla, burrito, menta, ka'are

🌱 Para ayudar a la recuperación del hígado: Ajenjo, boldo, jaguarete ka'a, ka'are

🌱 Para las manos y pies hinchados: Cola de caballo

‼️ Es importante conocer y respetar las dosis de cada hierba por cada litro de agua. No mezclar más de 3 hierbas para optimizar acción de las mismas. ‼️

En el vídeo te cuento como preparar tu tereré en tiempos de Chikungunya y un super tip para tus hielos 🧊 🌱🧊

Respecto al Chikungunya, no olvides:

❇️ Hidratarte

❇️ Reposar

❇️ Elegir alimentos de textura blanda, buena calidad proteica, fáciles de preparar y de digerir.

❇️ No automedicarte

❇️ Consultar con un profesional si se presentan signos de alarma

Fuente: Manual de uso de hierbas medicinales del Paraguay. Proyecto Farmacopea Tradicional Patrimonio Cultural y Estrategia de Desarrollo. Fundación Celestina Pérez de Almada y UNESCO.